Tổng hợp những nguyên nhân chính khiến bạn bị rụng tóc thường xuyên

Mái tóc luôn là một bộ phận mang lại cho bạn những nét hài hòa trên khuôn mặt. Tuy nhiên hiện nay nhiều người gặp phải tình trạng rụng tóc, gây ra cảm giác khó chịu. Vậy nguyên nhân từ đâu dẫn đến hiện tượng này? Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để hiểu hơn về tình trạng rụng tóc nhé!

Quá trình phát triển tự nhiên của tóc

Trước khi tìm hiểu những nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc thì chúng ta hãy cùng tìm hiểu về quá trình phát triển tự nhiên của mái tóc nhé!

Mỗi người sinh ra đều mang những đặc điểm khác nhau về mái tóc như chất tóc, màu tóc, độ dày của tóc,… Tuy nhiên, cấu tạo cơ bản của tóc bao gồm 2 bộ phận chính là chân tóc và thân tóc. Chân tóc là phần nằm phía dưới da đầu và đây được coi là phần sống của tóc, có chức năng nuôi sống tóc. Xung quanh bộ phận này có các tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi có tác dụng giúp sợi tóc trơn mượt hơn.

Thân tóc là những sợi tóc mọc ra trên da đầu, được coi là phần tóc chết. Đây cũng chính là lý do vì sao mà khi bạn cắt tóc lại chẳng hề cảm thấy đau tý nào đấy! Phần tóc này không có khả năng tự phục hồi vì vậy chúng ta thường phải chăm sóc cho mái tóc của mình để chúng được mềm mượt, óng ả hơn. 

Quá trình phát triển tự nhiên của tóc thường diễn ra qua 3 giai đoạn:

  • Giai đoạn tăng trưởng
  • Giai đoạn ngừng tăng trưởng
  • Giai đoạn thoái hóa

Những nguyên nhân gây ra hiện tượng rụng tóc

Về cơ bản, mỗi người chúng ta sẽ có khoảng 100.000 đến 150.000 sợi tóc và trung bình mỗi ngày sẽ bị rụng khoảng 100 sợi. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy rằng số lượng tóc mình bị rụng trong một ngày quá nhiều và thường xuyên thì bạn có thể xem xét đến một số nguyên nhân sau:

Tác động quá nhiều nhiệt và hóa chất lên tóc

Đây là một nguyên nhân thường thấy đối với những cô nàng thường xuyên tạo kiểu, uốn nhuộm, thay đổi kiểu tóc. Việc làm đẹp cho mái tóc của mình luôn là một nhu cầu tất yếu của phụ nữ, tuy nhiên việc sử dụng quá nhiều hóa chất lên tóc sẽ khiến tóc bị khô, xơ, nang tóc bị teo lại khiến cho tóc bị rụng nhiều. 

Ăn uống không đủ chất

Mái tóc được nuôi dưỡng từ máu trong cơ thể của chúng ta, tóc chỉ có thể khỏe đẹp, ít gãy rụng khi nhận được đầy đủ dưỡng chất từ các mạch máu. Việc ăn uống không khoa học, thường xuyên nhịn ăn, ăn kiêng sẽ khiến cho cơ thể bạn không đủ chất, từ đó mà mái tóc cũng gãy rụng và yếu đi trông thấy.

Mách nhỏ cho bạn rằng Vitamin B5 và Vitamin H là những vị cứu tinh không thể thiếu để bạn có một mái tóc khỏe đẹp, vì vậy phải thường xuyên ăn uống và bổ sung những thực phẩm có chứa những loại Vitamin này.

Căng thẳng, lo âu thường xuyên kéo dài

Đối với những người thường xuyên bị stress, căng thẳng, lo âu thì việc rụng tóc là không tránh khỏi. Nguyên nhân này không những làm rụng tóc mà còn đẩy nhanh quá trình rụng tóc, khiến mái tóc của bạn rơi vào tình trạng thưa, mỏng không đẹp.

Tác dụng phụ của thuốc chữa bệnh

Thuốc chữa bệnh bên cạnh tác dụng là chữa bệnh cho cơ thể mọi người thì bên cạnh đó, một số loại thuốc có chứa những thành phần phụ, nó đã vô tình lấy đi những dưỡng chất nuôi tóc, gây ảnh hưởng xấu tới chu kì tăng trưởng của tóc. Vì vậy mái tóc của bạn thường xuyên bị rụng rất nhiều. 

Rụng tóc là một hiện tượng mà không ai muốn gặp phải, nó mang đến khá nhiều rắc rối cho cuộc sống của chúng ta. Việc tìm hiểu được rõ nguyên nhân khiến mình bị rụng tóc sẽ giúp bạn có những giải pháp hiệu quả để ngăn ngừa tình trạng này. Hãy chú ý quan tâm và chăm sóc để mái tóc của bạn luôn chắc khỏe và suôn mượt nhé!

Xem thêm:

>>> Sử dụng thuốc bắc làm trắng da có hiệu quả và an toàn không?

>>> Bí quyết tăng cân hiệu quả của người gầy

Post Author: administrator

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *